クラムるとは

運動したい人はたくさんいても、習慣にできる人はなかなかいない。
だからこそクラムるは、“運動質”にこだわった1回15分の集中型オンラインフィットネス。
心のハードルは極力下げて、モチベーションを上げていく。
たった15分のフィットネスが、あなたの人生を動かすきっかけになる。
そう思うと、なんだかワクワクしてきませんか?
クラムるは、人を動かすフィットネス。

体幹トレーニング
全身コンディショニング
ストレッチ
バランスチャレンジ

クラムるは、ヨガやピラティスの専門家集団が考え抜いて、大事な要素を凝縮したオンラインフィットネスプログラムです。
15分の3つのプログラムをはじめ、 8種類から選べます。
「身体にとって必要な要素」「体幹強化」「柔軟性の向上」「可動域の改善」などの特徴を持たせています。
楽しく、リズム良く、気持ちよく身体を伸ばしながらコンディショニングすることができます。